Лімонен
Лімонен — це монотерпен із формулою C₁₀H₁₆ і головна запашна речовина цитрусової шкірки. У канабісі він входить до трійки найпоширеніших терпенів. Це єдиний терпен, для якого в досліді на людях показано вплив на дію ТГК: у певній дозі він зменшив тривогу.
Лімонен коротко
| Назва | лімонен, англійською limonene; у цитрусових переважає d-лімонен |
| Формула | C₁₀H₁₆ |
| Клас | монотерпен з одним кільцем |
| Температура кипіння | 175–178 °C |
| Запах за довідниками | свіжий цитрусовий, апельсиновий |
| Де ще трапляється | шкірка апельсина, лимона, грейпфрута; кмин, кріп, бергамот, м’ята |
Що таке d-лімонен
Молекула лімонену існує у двох дзеркальних формах, як ліва й права рука. Їх позначають літерами d і l. У цитрусових переважає d-лімонен, і саме він пахне апельсином; суміш обох форм довідники описують інакше, з трав’яними й камфорними нотами.
Яка форма переважає в коноплях, джерела кажуть по-різному: в одному дослідженні технічних конопель виміряли l-форму, а виробники насіння й автори дослідів із ТГК пишуть про d-лімонен. Звичайний лабораторний аналіз ці форми не розрізняє.
Де трапляється лімонен
Лімонен є головною запашною речовиною цитрусових і міститься в багатьох ефірних оліях: апельсиновій, лимонній, грейпфрутовій, бергамотовій, кминній, кроповій, м’ятній.
Лімонен у канабісі
Разом із мірценом і каріофіленом лімонен має найвищі середні рівні в комерційних суцвіттях. У парі з каріофіленом він визначає найбільшу з трьох хімічних груп зразків.
Лімонен і цитрусовий запах
Чистий лімонен пахне цитрусом у кожному довіднику. Але в канабісі його кількість із цитрусовим запахом не пов’язана.
- В екстрактах із 31 зразка вміст лімонену взагалі не відповідав оцінці «солодкого й фруктового» аромату.
- У досліді з 91 зразком суцвіть і дегустаційними панелями лімонен теж не був пов’язаний із цитрусовим запахом.
Чому так, пояснено в розділі Аромат: цитрусові й тропічні ноти дають інші сполуки.
Що відомо про дію
Дослід із ТГК на людях. У 2024 році американські дослідники дали двадцятьом дорослим вдихати ТГК, лімонен і їх поєднання.
- Сам лімонен не відрізнявся від плацебо.
- 30 мг ТГК разом із 15 мг лімонену викликали менше тривоги й параної, ніж 30 мг ТГК окремо.
- Решта ефектів ТГК не змінилася, як і його рівень у крові.
Автори самі називають обмеження: найбільшу дозу лімонену отримали лише 12 із 20 учасників і завжди в останньому сеансі, тож вплив порядку виключити не можна. Повторення цього досліду не відомо.
Миші. Після ін’єкції лімонен розслабляв м’язи; протитривожної дії в тесті на тривожність не виявлено.
Рецептори. У дослідах на клітинах лімонен не діяв на канабіноїдні рецептори.
Лімонен у сортах каталогу
Dutch Passion (19): Amsterdam Amnesia, Auto Blackberry Kush, Auto Blueberry, Auto Cinderella Jack, Auto Colorado Cookies, Auto Forbidden Cherry, Auto Kerosene Krash, Auto Lemon Kix, Auto Orange Bud, Auto Skywalker Haze, Auto Ultimate, Blueberry Regular, C-Vibez, HiFi 4G, Kerosene Krash, Meringue, Passion Fruit, Power Plant, Sugar Bomb Punch
Barney's Farm (5): Auto Amnesia Haze, Auto Mimosa X Orange Punch, Auto Moby Dick, Blue Sunset Sherbert, Mimosa x Orange Punch
Green House Seeds (2): Lemon Orange, Persian Pie
Royal Queen Seeds (1): Auto HulkBerry
Список складено за сторінками виробників, звіреними 6 жовтня 2026 року. Dutch Passion подає терпени на діаграмі як частки в профілі сорту, а не як вміст у суцвітті; решта сідбанків лише називає їх у тексті. Усього терпени названо для 37 зі 172 сортів каталогу.
Питання й відповіді
Що таке лімонен?
Терпен із формулою C₁₀H₁₆, головна запашна речовина цитрусової шкірки. У канабісі він один із трьох найпоширеніших.
Що таке d-лімонен?
Одна з двох дзеркальних форм молекули. Саме вона переважає в цитрусових і пахне апельсином.
Чи означає лімонен у складі цитрусовий запах сорту?
Ні. У двох дослідженнях кількість лімонену в канабісі не була пов’язана з цитрусовим чи фруктовим ароматом.
Чи зменшує лімонен тривогу від ТГК?
В одному досліді на людях поєднання 30 мг ТГК і 15 мг лімонену викликало менше тривоги, ніж сам ТГК. Повторення цього результату не відомо.
При якій температурі кипить лімонен?
У довідниках названо від 175 до 178 °C.
У яких рослинах є лімонен?
У шкірці апельсина, лимона, грейпфрута, а також у кмині, кропі, бергамоті, м’яті.
Джерела
12
- PubChem: d-лімонен
- PubChem: лімонен, суміш форм
- The Good Scents Company: d-limonene
- NIST Chemistry WebBook: d-лімонен
- Spindle T. та ін. Vaporized D-limonene selectively mitigates the acute anxiogenic effects of THC. Drug and Alcohol Dependence, 2024
- Smith C. та ін. The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States. PLOS ONE, 2022
- Oswald I. та ін. ACS Omega, 2023: леткі сполуки й аромат екстрактів
- Booth J. та ін. Terpene synthases from Cannabis sativa. PLOS ONE, 2017
- Isaacson S. та ін. PLOS One, 2025: терпени й запах суцвіть
- do Vale T. та ін. Phytomedicine, 2002
- Santiago M. та ін. Absence of Entourage. Cannabis and Cannabinoid Research, 2019
- Дані каталогу ElenaBong: терпени, названі на сторінках виробників, звірено 6 жовтня 2026 року
